“Pokemon GO”ってすごい運動になる！！

今、世間を賑わせる噂の“ポケモンGO”。スマートフォンのGPS機能を活用し、現実世界そのものを夢のポケモンの舞台としてプレイするアプリケーションです。

ステージは地球上の全てで、プレイヤーは現実世界のいろいろな場所を歩き、探索することで、スマートフォン内の世界とリンクし、アプリ内のキャラが歩き、探索し、ポケモンを見つけます。ポケモンが現れたらモンスターボールをフリック（上にスライド）することで画面上に現れたポケモンに投げ、ポケモンをゲットすることができます。

ウォーキングが楽しくなる！

実際にプレイしてみると、ポケモンを集めること、レベルを上げることがとても楽しくなります。レベルを上げるにはポケモンを集めることがメインとなりますが、もちろん歩きまわってポケモンを探さないといけません。

今までなら「面倒くさい」と思っていた距離でも「ポケモンが出てくるかもしれない♪」と思ってスマホを片手に歩くだけで普段の散歩がとても楽しいものになります。家にいてもなかなかポケモンが現れないので、わざわざ外に出歩く人も多くなりました。私もその一人です。

ダイエットに最適なウォーキング

丁度、夏に向けてダイエットをしていた私には一石二鳥な話。ポケモンを集めに出歩くついでにウォーキングが楽しくできて、知らぬ間に全身の脂肪燃焼ができる＼(^o^)／ダイエットが続かない理由でよく耳にするのが「辛い・しんどい」ですが、これならただただ楽しいんです。

ジョギングよりもウォーキングの方がダイエットには良いと知ってはいるものの、ダイエットのためにダラダラひたすら歩くのは私にとっては苦痛でしかなかったのですが、インドア人間な私にとって出歩く理由ができたことは本当に大きい！どこに行くにしても楽しくなりました。ありがとうポケモンGO！！

より効率よくウォーキング

毎晩食後に家で筋トレをしていた私ですが、ポケモンを求めてウォーキングをする日々になりました。初日から家での筋トレ以上に全身の筋肉をつかうことで筋肉痛という洗礼を浴びたのですが、普通に歩くだけでこれだけ全身に効くのであれば、ダイエットには間違いなくいい！とうこと。更に効率よくダイエットすることを考えました。