女性が細く見えるには上半身？下半身？

女性であればスタイルはよく見せたいもの。

服装でカバーすることは可能ですが限界があります。

女性のぽっちゃり体型には大きく分けて2種類あります。

【下半身デブ】と【上半身デブ】です。

また、上半身デブよりも下半身デブのほうが太って見えるのです。

逆に言うと、痩せている人でも下半身の方が太りやすいと、

ぽっちゃり・デブな体型に思われてしまうのです。

下半身デブは一番損な体型です。

上半身が少し太っているぐらいは問題ない

上半身が太っている場合は、ラインがでにくい服を着れば隠しやすいことは、あなたも気づいているはずです。

しかし、下半身は隠れにくくないですか？

いくらラインが出にくいパンツやスカートをはいてもラインが出やすいのは下半身。

腰が太いと全体的に太くなってしまうので、上半身まで更に大きく見えてしまうのです。

また、下半身が太っていると縦の長さに比べて横が広くなるので短足に見えてしまい、

よりスタイルが悪く見えてしまいます。

下半身デブはやり方次第で解消できる！

ダイエットをするにあたって、楽に痩せれるという考えは捨てるべきです。

何かしら我慢する・努力することができないと痩せることはできません。

よくある「たった1回〇〇するだけで普段の生活でダイエット」なんて言葉は罠です。

1回で痩せれるなら体型に困る人なんて存在しません。

なかなか効果が出ないから、我慢が続けれないから、継続が難しいからダイエットが成功しないのです。

ただ、簡単に継続することができるアイテムは存在します。

一番難しいとされる継続を少しでも簡単にするアイテムがビーナスボーテです。

とにかく着用しておくだけで下半身全体に痩せ効果をもたらしてくれます。

下半身デブは骨盤が原因〜骨盤の悪影響〜

年齢を重ねることで必ず筋肉は衰えてしまいます。すると姿勢が悪くなり、自然と骨盤への荷重がかかり、骨盤自体が歪んでしまいます。

すると一気に太りやすい体型になり、ますます姿勢が悪化し、骨盤が歪がみ…。

の悪循環が発生するのです。

骨盤を固定し、骨盤の開きを矯正し、太りにくい骨盤にできれば自然と下半身はひきしまります。

①骨盤の開き

骨盤が開くと、おしりが横に拡がり、筋肉が衰えてしまい、ボテッとした大きなおしりになってしまいます。

②骨盤の歪み

骨盤が歪むと左右のバランスが悪くなり、大腿骨（太もも）が影響されO脚になります。O脚も太りやすい体型の１つです。

③骨盤の反り返り

骨盤周りの筋肉が衰えて身体のバランスがとりにくい身体になると、無意識に骨盤前に出た姿勢になります。するとお腹周りにまで脂肪がつきやすい身体になってしまい、身体の下半分がおデブになってしまうのです。

継続に自信がない・急いで痩せたい場合

骨盤矯正をセルフで、しかも通常の日常生活で徐々に矯正して痩せる身体を手に入れるならビーナスボーテを着用していれば確実に骨盤はもとに戻り、歪み・開きが矯正されるので下半身が痩せやすくなります。

しかし、それだけでは時間を要します。

日々ビーナスボーテを着用していれば痩せるのは痩せますが、それにプラスしてプロの指導がダイエットを大きく加速させてくれます。

たくさんのジムやレッスンがありますが、下半身に特化するなら女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT です。

B-CONCEPTの下半身痩せで得れる５つのメリット

デニムのサイズダウン
くびれたウエスト
ヒップアップ
美しい姿勢
腰痛改善

下半身太りにお困りのあなたであれば必ず当てはまるメリットはあるはずです。

また、B-CONCEPT（ビーコンセプト）では無料カウンセリングを行っているので、まずはカウンセリングでどれぐらいの期間があれば理想の体型になれるのか聞いてから考えるのがおすすめです！

誰も知らない下半身痩せの真実

意外と知られていないのですが、下半身痩せのために、全身トレーニングを行っても太ももは細くならず下半身痩せにはなりません。

下半身（主に太もも）痩せには内腿（ウチモモ）がキーになります。

しかし、日常生活の中で、内腿を使っている時間は一日たった10分程度！

しかも立ち座りや階段の昇り降りなど、非常に限られた数種類の動きだけ……。だからこそ普段から注意して内腿を動かせるように意識付けすることはとても重要です。

さらに、太もも太りには様々な原因が挙げられますが、その代表は姿勢の悪さだと言われています。

つまりただ全身筋トレをしても、太もも太りの原因は解消されないのです！

太もも痩せのために重要なのは「姿勢を良くすること」。そこでB-CONSEPT（ビーコンセプト）では、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げます。

下半身痩せは下半身専用メニューでしか達成できません！

太ももダイエットのビーコンセプトならではのサービス

他社と比べてもオトクなことがわかる

	小規模完全プライベートジム B-concept	大手プライベートジム A社	一店舗多ブース型 B社	大手大規模ジム C社	ボクシング系ジム D社
回数	16回	16回		ゴール設定なし
時間	60分	50分	75分	60分
料金	208,000円（13,000円/1回）	348,000円（21,750円/1回）	234,000円（14,625円/1回）	月額15万円＋パーソナル料金（値段が不明確）
個室	完全個室（貸し切り）シャワー・トイレ・着替えかぶる心配なし	トレーニングは個室だがジム内に多数会員がおり、トイレやシャワーは共用で、人目あり	個室あり	オープンスペースで人目がある	グループレッスンのため多人数
食事アドバイス	毎日の食事サポートクライアントごとの食事プラン設計	機能的な糖質制限のみ	サポートはあるが 3日に一回程度	なし
コストパフォーマンス	店舗内を貸し切りで使えるにも関わらず、広告費を抑えているのでリーズナブル	TVCMで多額な広告費をかけており、会員費が高い	1店舗10ブースなど、多くのお客様を抱えており、対応も雑になる。共有部の使用に制限もある	我流でトレーニングをしても結果が出ず、月会費ばかりかかり、無駄な出費となりかねない	リーズナブルで楽しめるが、有酸素プログラムのみで、メリハリある体づくりにはならない
トレーニング内容	バランスシューズやPUSHを使用したオリジナルトレーニング	大量のトレーナーが所属しており、メニュー内容はどんなクライアントでも同じ		いいトレーナーに当たるかは運次第	グループでの有酸素運動なのでボディメイクは難しい
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