ズバズバ言います。毒吐きます。丁寧語使いません。

どうも。このサイトのメイン管理人ゆちゃんです。世間一般の男性の”遊び人”のさらに100倍ほど女性関係で遊んできたぼくがココ最近、30代を目前にして思ってきたこと。そして、ほとんどの30代を目前にした独身男性が共感できることと、その間違い・勘違から対策までをお伝えします。

ゆちゃんとはこんなやつ→プロフィール

早くしないと手遅れになる！まじで。今、この記事に出会えた男性陣はまだ間に合う。良かったね。

男は30歳から味が出る

よく聞く言葉ではあるけど、ほんまにそうか？いや、違うと思う。

こんなダンディーになれると思ってない？ぼくは思ってた。これからもモテモテで、イケイケで…って。

この人のイメージって

• シュッとしてて
• 加齢臭もなくて
• ハゲてなくて
• 仕事もテキパキ

やと思うけど、こんなんなれる自信ある！？普通にしててなれる人なかなかおらんで。無理やなって思った。

ふと、自分をシビアに振り返ったら【下っ腹も出てきたし、臭いとか自分ではわからんからビビるし、髪の毛も前の方の毛が弱ってきた。仕事も疲れがよく出てきた。ほんまに体力とか限界を感じることが増えた。性欲もなくなった。昔ほど自分に自信もない。昔よりも器が小さくなった。】

これではカッコいい30代になれると思えへん！！

ちゃんとしてる人だけが30歳から味が出るねん。だから独身でも安心してて余裕があるねん。

そこで1つずつ解決策を出してみようと思った。すぐに実行する！これだけはブレへん。

体型の維持と改善

継続は力なり

まず、体型は自信があるほうではあるものの、やっぱり27歳ぐらいから脂肪がつきやすくなったし、落ちない。周りを見てても、自分より年下の子でも下っ腹出てない子の方が少ないぐらい。自分より年下やのに大丈夫なん？そんな身体で女抱くん？って思ってしまう。

そこで、めっちゃ簡単なお腹の凹ませ方。とにかく継続はチカラなり。常にお腹にチカラを入れてへっこませておく。歩くときも、座るときも、お風呂でも歯磨きでも。チカラを抜くのは寝る時だけ。

最初は意識しないとチカラが入れられへんけど、「ほんまにかっこいい30代になりたい」と思えるならそのうち無意識にチカラが入るはず。

普段使わないところでも腹筋をつかっておくだけでお腹がへこむ。

また、座ったときに足を組むのもやめるべき。骨盤が歪むから姿勢が悪くなって痩せにくい身体になるし、足が太く短くなりがち。これも意識的に治して、足を組む癖がある人はなくすべき。

気は持ちよう

次に、メンタルを変える。街中でふと自分の姿がガラスや鏡にうつるときがある。そんなときに「うわ。なさけないスタイルになってきた」ではなくて、「自分は細い。スラッとしてる」って本気で思うだけでも身体は変わる。

人間ていうのはとんでもなく素晴らしい生き物で、例えばガンになっても「生きたい」という気持ちと笑顔でガンは治る。実際にそれで完治した人をたくさん見てきた。気は持ちよう。

自分はスタイルがいい。そう思うだけでも大きく身体にいい影響を及ぼす。

また、あえてきつめのパンツをはいてみても、「おれはこれが履けるからスタイルいい」と思ってればほんまにすんなり履けるようになる。

いつでも清潔にすることで加齢臭は防げる

加齢臭は「背中や耳から出る」って言う。なら全力で洗う。それに尽きる。ただ、人によってどこから加齢臭が出るかなんてわからんから、全てを清潔にしておけば間違いない。

ぼくは、ハゲ防止も兼ねて頭皮から、胸、脇、腕、指、爪、腰、下腹部、足、足の裏、もちろん背中と耳もくまなく徹底的に洗う。

爪は常に短く切って、ちゃんとみがいで角をなくす。

そこまで徹底してれば気持ちも「心底おれは清潔や」と思えるからメンタル的にも加齢臭がでにくいと思っている。

ちなみに家も常にピカピカを心がけてる。そんなところにも不潔さって出そうやから。

キーワードは全身清潔！！

ハゲはださいでしかない

この写真は外人やからカッコいいけど。それでも髪の毛あったらもっとカッコいいと思う。日本人ならなおさら。

髪の毛あって坊主は選択肢やけど、髪の毛ないから坊主はださいからｗｗｗ

「将来は坊主にしたらええや」って考えてるやつはまじで考え直そう。ハゲよりある方がええやろ！！まだ間に合うから！！

まず、頭皮に対してもっと優しくなろう。ちゃんと洗おう。ぼくはこれを徹底することで、前髪の弱りをストップできたから。若いときに髪の毛がナイロンみたいになることも多々あって諦めかけてたけど、諦めたらそこで試合終了ですよ。

髪の毛のケアはここの記事から→【意外と知らない1日10分で女子力アップのうるツヤ髪のコツ】

女性向けに書いてあるけど、髪の毛の作りは女性も男性も同じ。ぼくはこれで防げた。

器を大きくすることで全てが上手く稼働する

器の大きさがオトコとしてのレベル

男は器の大きさで計られる。あなたが見てても「あいつ器ちっちゃいなー」って思うやついるでしょ。でもふとした瞬間に「自分もちっちゃ」って思うこともあるでしょ。

自分に何も思わんやつは、もっと自分の行動を振り返ろう。絶対に器ちっちゃい時あるから。

器が大きいと、仕事でもプラベートでも余裕をもって対応できるからかっこいいし、大きなトラブルにもならない。余裕があれば冷静な判断ができるから失敗もすくないし、周りからも一目置かれる存在になれる。後輩からのお願いも、上司からの依頼もなんなくこなせる。社内が円滑に稼働すれば、クライアントや社外でも余裕ができるから更に円滑に回る。

器を大きくするには

人間生きてりゃそらイラつくときも、あせるときも、逃げたくなるときもある。ぼくはいらんことしすぎた結果、本気で死にたくてこの人生から逃げ出したくなったこともたくさんある。どんだけ法律に縛られて押さえつけられて、何の為に生きてんねん。って。

でも、冷静に考えたら全て、自分が招いた結果。冷静に考えたら、「あの時こうしとけば」「こう言っとけば」全部自分が悪い。

仕事でも同じ。後輩に頼み事されても「めんどくせ」じゃなくて、「あらかじめ後輩に教えておけば頼まれることもなかった」上司から仕事の依頼がきても「だるっ」じゃなくて「自分やから頼まれた」ってプラスに捉える。

プライベートでも彼女とケンカしても「自分があの時、あせってて自分しか見えてなかったからあんな言い方になってしまった」ってとらえ、「あのときあそこでケンカを買わずに冷静に大人な対応しておけば今頃警察にお世話になることもなかった」ととらえる。

そう、全てを冷静に、そして自分に責任だととらえる。

ぼくは冷静な自責と言ってます。

これで全てを今後のプラスに転換できて成長にもつながる。冷静に判断する癖がついてまわりにも冷静で的確な判断ができるようになって、器も大きくなる。

まとめ

30代目前の独身男子に読んでもらえてほんまに良かった。これであなたも安心。

30代を迎え、よりいい大人な雰囲気をかもしだせて、モテモテでイケイケな男性であって欲しいなと思います。ほんまに。

こういった知識をみんなに教えてあげるぼくの器の大きさ。ステキやわ（←器ちっちゃ！）

あなたはこうならないように僕よりも大きい器をもった、シュッとしてカッコいい男性でいてください。

いや、いましょう！！